Maslow’s Hierarchy of Needs - A 5 Card Tarot Spread

Τι είναι η Ιεραρχία των Αναγκών του Maslow;

Η Ιεραρχία των Αναγκών του Maslow είναι μια από τις πιο γνωστές θεωρίες στην ψυχολογία σχετικά με την ανθρώπινη συμπεριφορά και το τι κινητοποιεί τις πράξεις μας. Η ιδέα επινοήθηκε για πρώτη φορά σε ένα έγγραφο του 1943 που ονομάζεται 'Μια θεωρία για το ανθρώπινο κίνητρο».

Ονομάστηκε από τον δημιουργό της, Abraham Maslow, αυτή η θεωρία εστιάζει στην ιδέα ότι τα ανθρώπινα όντα έχουν ορισμένες ανάγκες στη ζωή τους και ότι αυτές οι ανάγκες μπορούν να οργανωθούν σε μια ιεραρχία που βασίζεται στο πόσο πρωτόγονες ή προχωρημένες είναι αυτές οι ανάγκες, με τις υψηλότερες ανάγκες να γίνονται σχετικές μόνο μία φορά. ικανοποιούνται χαμηλότερες και πιο βασικές ανάγκες.

Συνήθως, αυτή η ιεραρχία θεωρείται ως μια πυραμίδα που έχει πέντε ξεχωριστά επίπεδα (ένα επίπεδο για κάθε ανάγκη).

Γιατί ένα Ταρώ 5 φύλλων απλώνεται στην Ιεραρχία των Αναγκών;

Εάν είστε κάτι σαν εμένα, μπορεί να είστε κάποιος που δυσκολεύεται να εκφράσει και να μεταφέρει τις ανάγκες σας ή μπορεί να βάζετε συνεχώς τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σας. Μπορεί να το έχετε μάθει ως μηχανισμό αντιμετώπισης μεγαλώνοντας. και ως συνήθεια που αποκτήσατε στην παιδική ηλικία, μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να το αφήσετε. Το να αγνοείτε συνεχώς τις δικές σας ανάγκες σε τακτική βάση μπορεί πραγματικά να είναι πραγματικά επιζήμιο τόσο για τη δική σας αίσθηση του εαυτού σας, όσο και για τις σχέσεις σας.

Μερικές φορές ένιωθα αγανάκτηση και θυμό επειδή οι ανάγκες μου δεν ικανοποιούνταν, συνήθως επειδή δεν μπορούσα ή φοβόμουν πολύ να τις εκφράσω. Ακόμα παλεύω με αυτό μερικές φορές. φοβούμενος ότι το άτομο από το οποίο χρειάζομαι κάτι θα ανταποδώσει με κάποιο τρόπο. Στην πραγματικότητα, έγινα τόσο κακός στο να εκφράσω τις ανάγκες μου σε ένα σημείο, σπρώχνοντάς τις συνεχώς στο πίσω μέρος του μυαλού μου που δυσκολευόμουν ακόμη και ναανιχνεύουντους. Το να μάθω να μπορώ να εκφράζω τις ανάγκες μου έγινε ένα μεγάλο μέρος της εκμάθησης της λειτουργίας.

Τα πέντε μέρη της ιεραρχίας των αναγκών του Maslow

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, υπάρχουν πέντε επίπεδα στην Ιεραρχία των Αναγκών που προτείνει ο Maslow (με αυτά τα πέντε επίπεδα να ταξινομούνται επίσης περαιτέρω ως βασικές ανάγκες, ψυχολογικές ανάγκες και ανάγκες αυτοεκπλήρωσης). Αυτά τα πέντε επίπεδα αναγκών είναι τα εξής (σε αύξουσα σειρά, από το κάτω μέρος της πυραμίδας προς την κορυφή):

1. Φυσιολογικός: Αυτό το μέρος της ιεραρχίας σχετίζεται με τις φυσικές ανάγκες ενός ατόμου. συμπεριλαμβανομένης της ανάγκης για αέρα για αναπνοή, της ανάγκης για νερό και άλλων υγρών για να παραμείνουν ενυδατωμένοι, της ανάγκης για ύπνο για να παραμείνετε ξεκούραστοι και λειτουργικοί, τροφή για να παραμείνετε ενεργητικοί, ζεστασιά για να διατηρήσετε το φυσικό σας σώμα υγιές και ούτω καθεξής. Αυτό το επίπεδο της ιεραρχίας είναι το θεμέλιο της πυραμίδας και εμπίπτει στην ταξινόμηση των «βασικών αναγκών».
2. Ασφάλεια: Αυτό είναι το μέρος της ιεραρχίας που αναφέρεται στην ανάγκη ενός ατόμου για καταφύγιο (όπως ένα σπίτι ή τουλάχιστον ένα μέρος για να ξεκουραστεί) και σταθερότητα. Αυτό το επίπεδο περιλαμβάνει επίσης πράγματα όπως η διαθεσιμότητα και η ασφάλεια των πόρων (καθώς το αίσθημα ασφάλειας εξαρτάται από το να γνωρίζεις ότι έχεις αρκετή τροφή και νερό για να συντηρηθείς), τη σταθερότητα στην απασχόληση (καθώς δεν θα νιώθεις οικονομικά ασφαλής χωρίς μια σταθερή πηγή εισόδημα), την ευημερία της οικογένειας του ατόμου και ούτω καθεξής. Το επίπεδο ασφάλειας της ιεραρχίας εμπίπτει επίσης στην ταξινόμηση των «βασικών αναγκών».
3. Αγάπη και Αγάπη: Αυτό το επίπεδο της ιεραρχίας εμπίπτει στην ταξινόμηση των «ψυχολογικών αναγκών». Σχετίζεται με ένα άτομο που χρειάζεται να νιώθει ότι ανήκει και ότι το αγαπούν. Αυτό μπορεί να αναφέρεται στις οικογενειακές σχέσεις ενός ατόμου, αλλά και σε φιλίες και ρομαντικές σχέσεις.
4. Εκτίμηση: Αυτό εμπίπτει επίσης στον τίτλο «ψυχολογικές ανάγκες». Αυτή η ανάγκη αναφέρεται στην ανάγκη ενός ατόμου για αναγνώριση, σεβασμό και αναγνώριση, καθώς και στη γενική επιθυμία να επιτύχει πράγματα και να αναγνωρίσει και να εκτιμήσει αυτά τα επιτεύγματα.
5. Αυτοπραγμάτωση: Το τελικό επίπεδο της Ιεραρχίας των Αναγκών του Maslow, αυτή η ανάγκη ταξινομείται ως ανάγκη αυτοεκπλήρωσης και αναφέρεται στην ανάγκη ενός ατόμου να επιτύχει πλήρως τις δυνατότητές του. Αυτό περιλαμβάνει την ικανοποίηση και την ολοκλήρωση από δημιουργικές προσπάθειες και άλλες δραστηριότητες που μπορούν να εμπλουτίσουν τη ζωή σας. Ουσιαστικά, αυτό το επίπεδο της ιεραρχίας δίνει έμφαση στην προσωπική ανάπτυξη.

Χρησιμοποιώντας το Spread Ταρώ 5 φύλλων στην Ιεραρχία των Αναγκών

Αυτό το άλειμμα ταρώ 5 φύλλων έγινε ως ένας τρόπος να κάνω check-in για τις δικές μου ανάγκες. Το Ταρώ είναι μια από τις προσωπικές μου μεθόδους αυτοεξυπηρέτησης και έχει γίνει καθημερινή ιεροτελεστία στη ζωή μου. Ήταν λογικό ότι αυτή η εξάπλωση θα εμφανιζόταν τελικά κατά μήκος του δρόμου. Για χάρη του χώρου και των εικαστικών, το κάτω μέρος του τριγώνου αντιπροσωπεύει τις «βασικές ανάγκες», ενώ το μεσαίο στρώμα αντιπροσωπεύει τις «ψυχολογικές ανάγκες» και η επάνω μονή κάρτα αντιπροσωπεύει την ανάγκη αυτοπραγμάτωσης.

A 5 Card Tarot Spread on Maslow's Hierarchy of Needs

Η ίδια η εξάπλωση είναι αρκετά απλή. Κάθε κάρτα αντιπροσωπεύει ένα από τα επίπεδα της Ιεραρχίας των Αναγκών του Maslow και μπορεί να αντιπροσωπεύει όλα τα παρακάτω. Επιτρέψτε στη διαίσθησή σας να κάνει τις συνδέσεις μεταξύ της κάρτας και της θέσης.

• Η ιδιαίτερη φύση της ανάγκης (μια κάρτα πεντάλφα στη θέση ασφαλείας μπορεί να υποδηλώνει τα αισθήματά σας ασφάλειας γύρω από τα χρήματα).
• Πώς νιώθεις για την ανάγκη
• Πώς καλύπτεται ή δεν καλύπτεται η ανάγκη
• Είτε εκφράζετε την ανάγκη.

Εάν προτιμάτε να έχετε μεμονωμένες ερωτήσεις, τις συμπεριλάβαμε στις παρακάτω λεπτομέρειες εξάπλωσης.

1. Φυσιολογικός - Ποια είναι η κατάσταση της υγείας μου; Τι πρέπει να προσέξω για να ξεκλειδώσω τις δυνατότητές μου αλλού;
2. Ασφάλεια - Πώς νιώθω για την αίσθηση της ασφάλειας και της σταθερότητάς μου; Πώς είναι η σχέση μου με τα οικονομικά;
3. Αγάπη και ανήκειν - Με ποιον ή πού μπορώ να βρω αγάπη και φροντίδα; Πώς μπορώ να δημιουργήσω την αγάπη και το ανήκειν που χρειάζομαι;
4. Εκτίμηση - Γιατί αξίζω θαυμασμό; Ποια είναι η καλύτερη ποιότητα και ικανότητα μου;
5. Αυτοπραγμάτωση - Ποιος είναι ο πραγματικός μου σκοπός; Τι θα με βοηθήσει να βρω ή να πετύχω τον πραγματικό μου σκοπό;

Διάδοση Ταρώ 5 φύλλων στην Ιεραρχία των Αναγκών του Maslow - Διάγραμμα